Yogaをやってる人にはお馴染み、
日本で最も発行されているヨガフリーペーパー「YOGAYOMU vol.53」の、

「先生の朝ご飯」という1ページで、僕の朝の過ごし方を中心に、食生活の話をさせていただきました。

ヨガとか、アーユルヴェーダとか、オーガニックとかって聞くと、難かしそうって思われますが、僕の生活は至ってシンプル。

いつも通り等身大すぎる自分で生活してます。

そして、いつも安定のYOGAYOMUおもしろい。

食のアトリエ「Natural Lifestyle」@代々木上原にも数冊置いてますので、ぜひご覧ください。