ヨガ専門雑誌「Yogini vol.68」(1/19発売号)、今号も連載中のアーユルヴェーダのコラムを書かせていただいてます。

◎88p(1ページ分)アーユルヴェーダの季節の過ごし方についてのエッセイ

テーマは「インドとスリランカのアーユルヴェーダ」。
アーユルヴェーダと言うと、インドやスリランカというイメージが強いですが、日本人がアーユルヴェーダを実践していく時どうあるべきかをテーマに書きました。

また、アーユルヴェーダの簡単レシピは、まだまだ続くせわしいVataの季節に嬉しい根菜「蓮根」を使った、自然の甘味とクミンの香りの嬉しいスープです。

そして、今号の特集は「プラーナ」 。プラーナを意識したアーサナ(ポーズ)も、とても興味深いのですが、

個人的に一番興味深かったのが、二つのインタビュー記事。

現代ヨガの父とも称されるクリシュナマチャリアのお孫さんへの、
編集部の「 ではヨガとは何ですか？」というの質問。

さらには、アシュタンガヨーガの最高指導者シャラート氏への「アシュタンガヨガをする時の素朴な疑問」。

これもカルマなんだろうとは思いつつも、偉大なる伝統と伝承の継承、そして現代人が、どう捉え、どうあるべきか。
シンプルな言葉での、本質をついた質問が、実に興味深いところでした。

さて、そんな伝統に触れるため、今年も、まもなくインドに行ってきます✈️

しばらく熱い(!?)記事が続くと思うので楽しみにしていただけたらと思っています。

いつものように、facebookであげきれないとこは、インド情報を含め、instagram (@kazuya_naturallifestyle)でちょこちょこ投稿していくので、ぜひフォローしてください。

※来月のLotus8のレギュラーWSは渡印の為お休みです

▼Lotus8 (@studiolotus8 )での3月以降のWSスケジュールはこちら
http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/fasting/
.
#yogini #ヨギーニ #連載 #コラム #アーユルヴェーダ #季節の過ごし方
.
#fasting #断食 #ファスティング #デトックス #美容 #セルフケア #lotus8 #studiolotus8
.