インド滞在中に発売され、告知できていなかった、ムック本「ヨガで健康を！」にて、

◎54-61p(8ページ分)アーユルヴェーダの食事の記事監修とレシピ掲載・フードコーディネート

させていただいてます。

新しい春に嬉しい学びの一冊。
ヨガの食事や生活方法など、深いところまで、総合的に知れるこういう本はありがたいと思います。

ぜひご覧ください。