「バクティヨーガでお勧めのヨガスタジオってありますか？」

って聞かれた時に、僕自身、実はかなりの確率で名前を出しているであろう、
池袋のヨガスタジオ「Nirvana Yoga Studio」。

と言うか、僕が言わずとも、

東京で、「バクティヨーガ」、「ジヴァムクティヨガ」と言えば、スタジオオーナー/ヨガインストラクターの
座間 マヒロさんの名前と共に、真っ先に名前の上がってくるであろう、硬派な（真面目なって意味で）ヨガスタジオの一つですが。

ありがたい事に、そんな、本気のヨガスタジオにて、

8月4日（日）、アーユルヴェーダのWSをやらせていただける事になりました✨

ワークショップの内容は、スタジオらしさや、「そこ」で何をやりたいかって、考える事が多いのですが、ニルバーナらしさと言う事で、

迷わず出てきたワードは、どストレートな、

『ヨギーニ』が日常に取り入れたいアーユルヴェーダ！！

ヨギ・ヨギーニとして、是非とも知っておきたい、アーユルヴェーダ的な日常の過ごし方（ディナチャリア）や、セルフケア（オイルマッサージ）の方法を学びます。

◎こんな人にお勧めです（←最近お気に入り）

✅毎朝ヨガをやっているけれど、実は、朝起きてからやるべき事や、順番が曖昧な人
✅ヨガ的生活や、アーユルヴェーダ的生活を明日からでも実践したい人
✅美しく健康に生きたい人
✅いろいろな健康法に疲れた人

もちろん、ヨガをやってない方にも、お勧めです。
「ヨガとアーユルヴェーダとの関係」はもちろん、「アーユルヴェーダの基礎理論」も学べます。

そして、今回は、現役のセラピストでもあるKanami Suwaさん（インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト/Ayurveda＆YOGA　Aditiオーナーセラピスト）にもアシスタントで入ってもらいつつ、女性目線の、オイルでのセルフマッサージのデモンストレーション付きと、盛りだくさんの内容で望みます。
(※講義は全て僕がします)

さらに、内容は、インド人アーユルヴェーダ医師監修?‍⚕️

盛りだくさん過ぎる、贅沢な内容になるので、気になる方は、ぜひぜひご参加ください。

内容が盛りだくさんすぎて、一度に紹介しきれないので、改めて。

▼詳細・お申込み
8月4日(日)16:30-19:00
ヨギーニが日常に取り入れたい「アーユルヴェーダのセルフケアWS」
https://nirvana-yogastudio.com/ws.html#ayu

Nirvana Yoga Studioは、つい先日、2号店「光が丘スタジオ（練馬）」もオープンしたばかり。
ニルバーナのWSは、本物志向の興味深いものばかりなのでぜひチェックを。

▼Nirvana Yoga Studioのfacebookページ
https://www.facebook.com/nirvanayogastudio/