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February, 2017

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季節にあわせてAyurveda Diet WS@Lotus8

03Feb

季節にあわせてAyurveda Diet WS@Lotus8

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Yogini WS 【お家で学ぶ初めての本格スパイスカレーWS】参考資料（PDF）
無農薬のイタリア野菜「カーボロ・ネロ」をいただきました
「季節のアーユルヴェーダ料理教室~冬~@Lotus8」のレポート
スパイスを購入しよう!!スパイスの購入について（PDFのリスト付き）
ヨガ専門誌「Yogini vol.73」にて連載のエッセイとレシピを掲載

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2017
2

kazuya_naturallifestyle

Instagram post 2320426476925060837_2929621719

夕方のお散歩☀️
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でも最近、早起きすぎて、この時間にはめちゃくちゃ眠い😪
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そうそう、
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ヨガでは、「鼻呼吸」をする事が多いのですが(忙しい現代では一般的には口からの呼吸の割合が多いと言われている。俗に言う浅い呼吸ってやつ)、
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こないだ海外の医療系サイトで、マスクをすると「口呼吸」になるから気をつけた方が良い！！
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と言う記事をみたのを、ふと思い出して、呼吸に意識を向けたら、マスクの下で、口一文字で、がっつり鼻呼吸してました😲
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、、けど、吹き出して、口呼吸に。。笑
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この自粛期間中、オンラインとかのおかげで、毎日ヨガをして、ホントの意味で効果を体感した人が増えたみたいでうれしい😌
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理想的な呼吸ができると、心の状態はもちろん、情報を冷静に判断できるようになる効果(結果)も期待できるとも言われてますね。
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アーユルヴェーダも、もう一歩、日常に落とし込みたいなと思う今日この頃でした。
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あと、めちゃくちゃ眠い😪
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#アーユルヴェーダ
#dinacharya #ritucharya
#eidmubarak
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#ハーブスパイス料理研究家
#アーユルヴェーダ料理研究家
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#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
@pva_ayurvedic_tokyo
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#kazuyatomioka #冨岡和也
@kazuya_naturallifestyle
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#ayurveda #アーユルヴェーダ料理 #インド #インド料理 #ハーブ #スパイス #美容 #セルフケア #vegan #ヴィーガン #vegetarian #べジタリアン #yoga #ヨガ #yogini #ヨギーニ#organic #オーガニック#料理教室 #オンライン #オンライン講座

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現在発売中、ヨガ専門雑誌「Yogini vol.76」(@yogini_japan )(5/20発売号)にいろいろと載せていただいてます。
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◎73p(2ページ分)連載のエッセイと、アーユルヴェーダの簡単レシピ&写真が掲載

テーマは「インドでコロナウィルスについて考えてみた」。ロックダウン直前のインド滞在中の話を。
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そして、
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◎102p(1ページ分)yoga de yogaの「ayurveda kitchen 」というページで、アーユルヴェーダのレシピと写真を掲載
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モデル&ヨガインストラクターのMaimai(@maimaiyoga)の企画に登場。
どこでも買える食材と基本のスパイスで、アーユルヴェーダのレシピ２品を紹介(コチラは改めて投稿します)。
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世界が新たな時代に突入しようとしてますが、だからこそ必要なモノや価値観が明確になってくるのかなと。
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そんな時、ヨガやアーユルヴェーダは、人生を美しくサポートしてくれそうです。
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そして、今号のYoginiのテーマは「ヨガ辞典」。
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情報過多の時代に、信頼のツール、人、関係を持っている事は安心に繋がるように感じます。
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#yogini #ayurveda
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#ハーブスパイス料理研究家
#アーユルヴェーダ料理研究家
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#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
@pva_ayurvedic_tokyo
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#kazuyatomioka #冨岡和也
@kazuya_naturallifestyle
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#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #インド #スパイスカレー #ハーブ #スパイス #美容 #セルフケア #アシュタンガヨガ #資格 #アロマ #アーユルヴェーダサロン #セラピスト #オイルマッサージ #vegan #ヴィーガン #vegetarian #べジタリアン #yoga #ヨガ #ヨギーニ #organic #オーガニック

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先日のオンラインYogini WS(@yogini_japan) 【お家でできる本格スパイスカレーWS】は、なんと参加者102名、皆さんと同時に作る料理教室となりました✨
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今や、オンラインで料理教室が開催される時代に😲
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そもそも、僕は、どちらが良い悪いと悲観するよりも、楽しみ方を選ぶ方が好きです(その分、使い方や向き合い方を大切にします)。
まぁ、自分がただ楽しく生きたいだけですけどね😅
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という事で、
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せっかくZoomを使って皆さんと同時に料理を作るんでリアルタイムの良いところ生かしてインタラクティブに。
みんなのフライパンでの炒め具合などを確認したり、資料や映像をシェアしたり、チャットでの細かな質問に答えながら進んでいきました。
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初めてのオンライン利用はもちろん、初めてのオンライン料理教室、そして、初めてのスパイスWSの方がほとんどだったと思いますが、
画面越しでも、みんなホントに楽しそうに作ってるのがひしひしと伝わってきて、僕もわくわくしながら作ってました。
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そんな感じで、
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100人料理、果たしてどうなるものか思いましたが、、笑
あたたかく、嬉しい感想もたくさんで嬉しい限りでした😌
写真は、最後に皆んなの完成したカレーと共に🍛😋
いろんな方が沢山いて、おもしろかったー笑
今後も、ぜひスパイスを日常に取り入れてみてくださいね🌿
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さて、
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東京も緊急事態宣言も解除され、徐々に日常が戻りつつありますね。
コロナのおかげで、非日常も思いっきり楽しみました。そして、なんだか、たくさん成長した気がします。
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あと、たくさんの協力と思いやりを感じました。
同時に大事なものの再確認も。
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思いやり沢山でオンラインWSにご参加いただいた皆さま、たくさんご協力やアイデアをいただいだスタッフ&関係者の皆さま、本当にありがとうございました。
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次はリアルでお会いしましょー
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あっ、まだまだ、オンラインも続きますよ(笑)
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#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理教室 #vegan料理 #yogini
@yogini_japan
@studiolotus8
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#ハーブスパイス料理研究家
#アーユルヴェーダ料理研究家
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#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
@pva_ayurvedic_tokyo
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#kazuyatomioka #冨岡和也
@kazuya_naturallifestyle
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#ayurveda
#アーユルヴェーダセラピスト養成講座
#アーユルヴェーダ講座 #オンライン講座
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#アーユルヴェーダ料理 #インド #ハーブ #スパイス #スパイスカレー #べジタリアン #yoga #ヨガ #ヨギーニ #オンラインヨガ
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#東京 #大阪 #京都 #福岡 #名古屋 #北海道 #千葉

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来月発売(6月22日)の「ポーズのきほん」でのタイアップ記事、レシピ4品の撮影&取材。
写真は撮影後の試食時🤤
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しばらくSNS離れしてましたが、世界の動向はちゃんとチェックはしつつ、流行りのモノも欠かしません😉笑
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楽しい撮影でしたー
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#ayurveda #ベジタリアン料理
#ダルゴナコーヒー #ブリスボール
@yogini_japan
@studiolotus8
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#ハーブスパイス料理研究家
#アーユルヴェーダ料理研究家
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#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
@pva_ayurvedic_tokyo
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#kazuyatomioka #冨岡和也
@kazuya_naturallifestyle
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#アーユルヴェーダセラピスト養成講座
#アーユルヴェーダ講座 #オンライン講座
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#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #インド #ハーブ #スパイス #スパイスカレー #べジタリアン #yoga #ヨガ #ヨギーニ #オンラインヨガ
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#東京 #大阪 #京都 #福岡 #名古屋 #北海道 #千葉

Instagram post 2316478492394703830_2929621719

そして朝からスパイスの香るヴィーガン・バナナケーキを焼く🤤
あっ、あと一昨日の双子座新月で気付いたんだけど、6月は誕生日月でした🌚
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あと、いつものように、しばらくなんとなく、SNS離れしてたけど、、
、
理由は無い🐈！！笑
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#仕込中 #卵乳製品白砂糖不使用
#vegan #バナナケーキ🍌
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#ayurveda #ayurvediccooking
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#双子座 #自由人
#一粒万倍日
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#ハーブスパイス料理研究家
#アーユルヴェーダ料理研究家
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#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
@pva_ayurvedic_tokyo
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#kazuyatomioka #冨岡和也
@kazuya_naturallifestyle
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#アーユルヴェーダ
#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
#アーユルヴェーダセラピスト養成講座
#アーユルヴェーダ講座 #オンライン講座 #オンラインヨガ
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#アーユルヴェーダ料理 #スパイスカレー #インド #ハーブ #スパイス #ヴィーガン #vegetarian #yoga #ヨガ #ヨギーニ #yogini

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移りゆく変化が美しい季節になってきました☀️
そして、今日も変わらず心地よい朝のお散歩から🚶‍♂️
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#dinacharya #ritucharya
#吉日 #一粒万倍日
#luckyday🇯🇵⛩✨
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#dragontales🐉
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#shrine #shinto
#shibuya #tokyo
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#ハーブスパイス料理研究家
#アーユルヴェーダ料理研究家
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#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
@pva_ayurvedic_tokyo
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#kazuyatomioka #冨岡和也
@kazuya_naturallifestyle
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#アーユルヴェーダ
#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
#アーユルヴェーダセラピスト養成講座
#アーユルヴェーダ講座 #オンライン講座オンラインヨガ
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#アーユルヴェーダ料理 #スパイスカレー #インド #ハーブ #スパイス #美容 #オイルマッサージ #yoga #ヨガ #ヨギーニ

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オンラインYogini WS(@ yogini_japan)の詳細です。全クラス受け放題！（WS含む）フリーパス。スゴい事になってます😲
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ぜひ本日より、どうぞー
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◉5月24日日 16:00-17:30
【オンライン料理WS】お家でできる本格スパイスカレーWS
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※写真お借りしました
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Repost @ studiolotus8
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【Yogini WS スケジュール更新しました。@オンラインクラス　】
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フリーパスなら、WS含む全クラス、ライヴ配信で受け放題♫
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◉5月24日日 16:00-17:30
冨岡kazuya 【料理クラス】お家でできる、本格スパイスカレーWS
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◉5月25日月 10:45-12:15
綿本彰
ラージャヨガ
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◉ 5月25日月 14:00-15:30
TAMAO
love my self
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◉5月28日木 10:45-12:15
ケン・ハラクマ
ハーフプライマリー+プラナヤマ+ヨガのお話
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◉5月30日土 14:30-16:00
ケン・ハラクマ
みんなで楽しくラジヨガ体操
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◉5月30日土 18:30-20:00
中島正明
ストレスを乗り切ろう！
心を癒し、そして満たすマインドフル・ヴィンヤサ・フロー
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◉5月31日日 16:00-17:30
ケン・ハラクマ
アシュタンガヨガハーフプライマリー
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◉6月1日月 10:45-12:15
綿本彰
動きの瞑想
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◉6月1日月 13:30〜15:30
綿本彰×大嶋（Yogini）公開インタビュー
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◉6月4日木 10:45-12:15
ケン・ハラクマ
ハーフプライマリー+プラナヤマ+ヨガのお話
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◉6月6日土 10:00~11:30
佐藤ゴウ食べるヴェーダ
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◉6月6日土 12:30-14:00
高尾美穂×大嶋インタビュー対談
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◉6月6日土 16:00-17:30
三浦敏郎ヨガと癒しのプロセス
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◉6月7日日 16:00-17:30
赤木香苗
自分の中心をとり戻し、未来に向かうためのヨーガ
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◉ 毎週金曜日
5月29日、6月5日 11:30-13:00
柳生直子のヨガ（初中級）
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14:00-15:30
柳生直子のヨガ（中上級）
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◉毎週火曜日
5月26日、6月2日
11:00-12:30
KURI ジェントルフロー
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◉毎週火曜日
5月26日、6月2日
14:30-16:00
ACO テンセグリティヨガ
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◉毎週日曜日
5月24日、5月31日、6月2日
16:30-18:00
ヴェーダプラカーシャ・トウドウ
深く面白い、ヨガ哲学と瞑想
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ワークショップのみのご参加希望の方は、それぞれpeatixよりドロップインチケットをお買い求めください。 .
全クラス受け放題！（WS含む）フリーパス
プロフィールのリンクより↓
https://peatix.com/event/1479611/view
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▼5月24日(日)16:00-17:30
Yogini WS「お家で学ぶ初めてのスパイスカレーWS」
@ studiolotus8 .
▼ドロップイン
https://peatix.com/event/1485943/view
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▼全クラス受け放題！（WS含む）フリーパス
https://peatix.com/event/1479611/view
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#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理教室 #yogini
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#ハーブスパイス料理研究家
#アーユルヴェーダ料理研究家
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#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
@pva_ayurvedic_tokyo
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#kazuyatomioka #冨岡和也
@kazuya_naturallifestyle
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#ayurveda
#アーユルヴェーダセラピスト養成講座
#アーユルヴェーダ講座 #オンライン講座
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#アーユルヴェーダ料理 #インド #ハーブ #スパイス #スパイスカレー #べジタリアン #yoga #ヨガ #ヨギーニ #オンラインヨガ
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#東京 #大阪 #京都 #福岡 #名古屋 #北海道 #千葉

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本日のYogini WS(@yogini_japan)は、オンライン料理教室✨
基本に戻って、ベイガン・マサラ(ナスのカレー)🍛
みんなで一緒に、基本のスパイスカレーを作ります、
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基本のスパイスは持ってるけど、ちゃんと習った事が無い！！とか、初めてスパイスカレーを作ってみたい！！
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そんな方にお勧めです。
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直前参加も大歓迎です。
夕飯の時間帯なので、そのまま夜ご飯にしちゃいましょー
※視聴のみの参加も大歓迎です。
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▼5月24日(日)16:00-17:30
Yogini WS「お家で学ぶ初めてのスパイスカレーWS」
@studiolotus8
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▼ドロップイン
https://peatix.com/event/1485943/view
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▼全クラス受け放題！（WS含む）フリーパス
https://peatix.com/event/1479611/view
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#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理教室 #lotus8 #yogini
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#ハーブスパイス料理研究家
#アーユルヴェーダ料理研究家
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#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
@pva_ayurvedic_tokyo
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#kazuyatomioka #冨岡和也
@kazuya_naturallifestyle
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#ayurveda
#アーユルヴェーダセラピスト養成講座
#アーユルヴェーダ講座 #オンライン講座
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#アーユルヴェーダ料理 #インド #ハーブ #スパイス #スパイスカレー #べジタリアン #yoga #ヨガ #ヨギーニ #オンラインヨガ
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#東京 #大阪 #京都 #福岡 #名古屋 #北海道 #千葉

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先日発売された、ムック本「ココロの仕組みと使い方」(@yogini_japan )にて、
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◎26-27p(2ページ分)アーユルヴェーダの食事の記事監修とレシピ掲載・フードコーディネート
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させていただいてます。
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体質に合わせたマルメラータ(ジャム)3品。
食べたいものを我慢するよりも、スパイス・ハーブを有効に使って心と体の安心を❤︎
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盛り沢山の情報はいつものごとくですが、所々、見開きで大胆に飛び込んでくるインドの写真に目を奪われます✨
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ぜひご覧ください。
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#ムック本 #ayurveda
#エイ出版 #yogini .
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#ハーブスパイス料理研究家
#アーユルヴェーダ料理研究家
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#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
@pva_ayurvedic_tokyo
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#kazuyatomioka #冨岡和也
@kazuya_naturallifestyle
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#アーユルヴェーダ
#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
#アーユルヴェーダセラピスト養成講座
#アーユルヴェーダ講座 #オンライン講座
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#アーユルヴェーダ料理 #スパイスカレー #インド #ハーブ #スパイス #美容 #セルフケア #アレルギー #オイルマッサージ #vegan #べジタリアン #yoga #ヨガ #ヨギーニ #organic #オーガニック

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素敵なフライヤーが届きました✨2020年度【インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト講座】
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Repost @pva_ayurvedic_tokyo
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PVA ayurvedic 東京の2020年度のフライヤーが刷り上がりました。
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本年度も、かわいらしさと、やわらかさの中にも、しっかりと、センスと上品さを兼ね備えたデザインは、PVA ayurvedic 東京の目指すところ。
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コロナの影響で皆さまに直接お届けできないのが残念。
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古典と伝承を大切に、日常に生かすアーユルヴェーダとして、皆さまに近い距離感でお伝えしていきたいと思います。
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※新型コロナウイルスの影響が終息するまでの間は、Basicコースはオンラインクラス(Zoom受講)のみの実施になる可能性がありますが、現在スケジュールに変更の予定はありません。
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今後、コロナの影響で会場や日程の変更がある場合が考えられますが、振り替え受講やバックアップ体制は充実していますのでご安心ください。
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インドのケララ州にある、インド伝承医療アーユルヴェーダ施設「PVA ayurvedic Hospital」と提携して《インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト資格》を日本で唯一、日本語で取得することができます。
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全てのプログラムは、代々、伝統的なアーユルヴェーダ医師の家系で育ったインド人アーユルヴェーダ医師による監修のもと行われます。
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オンライン受講や、多様な振り替え受講制度により、日本全国からの受講や短期取得も可能です。
各校定員がありますので、お早めにお申込みください。
詳しくはWebをご覧ください。
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▼PVA ayurvedic 東京(@pva_ayurvedic_tokyo)
http://www.pva-ayurvedic.tokyo
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↓2020年度のスケジュールは以下の通りです↓
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======================.
[2020年度]インド政府機関認定
アーユルヴェーダセラピスト資格講座
======================.
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【Basicコース/日本🇯🇵 (オンライン受講可)】
ベーシック・コース（30時間/全10コマ）は、Dr.Poilanの監修による日本での理論クラス（座学）です。
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◆5月開講・日曜コース
[会場] 食のアトリエ「Natuaral Lifestyle」（渋谷/東京)@naturallifestyle_official .
[日程] <2020年>5月31日①②,7月5日③④,8月2日⑤⑥,9月6日⑦⑧,10月11日⑨⑩
[備考]各日２コマ 10:00-13:00,13:30-16:30
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◆5月開講・土曜コース
[会場] Ayurveda&Yoga「aditi/jade」（西千葉 /千葉）.
[日程] <2020年>5月23日①②,7月11日③④,8月8日⑤⑥,9月26日⑦⑧,10月17日⑨⑩
[備考]各日２コマ 13:00-16:00,16:30-19:30
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◆6月開講・火曜コース
[会場] @ayurvedic_house_polaaris（八王子/東京）
[日程] <2020年>6月23日①②,7月21日③④,9月15日⑤⑥,10月20日⑦⑧,11月17日⑨⑩
[備考]各日２コマ 10:00-13:00,13:30-16:30
.
◆10月開講・土曜コース
[会場] yoga_studio_ayus（つくば /茨城）.
[日程] <2020年>10月10日①②, 10月24日③④⑤, 11月14日⑥⑦⑧, 12月5日⑨⑩
[備考]各日”午前“から2or3コマ　9:00-12:00,13:00-16:00,16:30-19:30
.
======================.
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【Diplomaコース/ インド🇮🇳】
ディプロマ・コースは、PVA Hospitalによるインドでの実践クラス（実技）です。現地7日間の受講後、認定試験があります。
.
◆2020年度(2021年2月)開講コース(※日程未確定)
[会場] PVA ayurvedic Hospital（ケララ州/インド）
[日程] 2020年2月6日-15日（現地7日間）
.
※ツアーは旅行会社の管理のもと行われます
※新型コロナウイルスの影響での変更が考えられます
.
======================.
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【PVA ayurvedic東京】
（PVA ayurvedic Hospital日本公式窓口）
.
☆instagram : @pva_ayurvedic_tokyo
☆Facebook : @ pva.tokyo
.
▼講座の詳細・お問い合わせは「PVA ayurvedic 東京」まで
http://www.pva-ayurvedic.tokyo
※講座のお申し込み・お問い合わせは、メールフォームより

Instagram post 2313582835115859530_2929621719

先日のLotus8(@studiolotus8)
オンラインクラスは、100人規模のクラスでした😲
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ご参加の皆さま、ありがとうございました。
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すごい時代になってきましたね。
今までさまざまな理由で受けられなかった方に伝えられるのは嬉しい限り。
オンラインも対面も、良いところを利用していければ良いなと思ってます。
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最後に皆さんの顔を見ながら挨拶させていただきましたが、対面でお会いした時は、ぜひお気軽にお声掛けくださいね。
.
そして、遅ればせながら第2段も開催となり、僕も担当させていただきます。
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今回も日本を代表する先生方が顔を連ねます！！凄すぎる。
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受け放題クラス&ドロップイン(単発)もあるので、ぜひご参加ください。
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僕のクラスは、
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5月24日(日)16:00-17:30
Yogini WS「お家で学ぶ初めてのスパイスカレー」
(@yogini_japan)
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オンライン料理教室です🍛
みんなで一緒につくりましょー
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#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理教室 #lotus8 #studiolotus8
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━･･━･･━･･━･･━･･━･･
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#ハーブスパイス料理研究家
#アーユルヴェーダ料理研究家
.
#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
@pva_ayurvedic_tokyo
.
#kazuyatomioka #冨岡和也
@kazuya_naturallifestyle
.
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#ayurveda #アーユルヴェーダ料理 #インド #インド料理 #ハーブ #スパイス #美容 #セルフケア #vegan #ヴィーガン #vegetarian #べジタリアン #yoga #ヨガ #yogini #ヨギーニ#organic #オーガニック#料理教室 #オンライン #オンライン講座

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気が付けば、2020年も半分が過ぎ去りそうですが、、
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2020年度インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト講座(オンライン受講可)が来週より各地で始まります✨
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Zoom受講も随分と浸透してきましたね。
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インド人アーユルヴェーダ医師監修による講座が、日本語で受講できます🌿
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【2020年度インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト】の資格を取得できる講座(オンライン受講可)が、2020年5月より各地で始まります🌿
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インドのケララ州にある、インド伝承医療アーユルヴェーダ施設「PVA ayurvedic Hospital」と提携して《インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト資格》を日本で唯一、日本語で取得することができます。
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全てのプログラムは、代々、伝統的なアーユルヴェーダ医師の家系で育ったインド人アーユルヴェーダ医師による監修のもと行われます。
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オンライン受講や、多様な振り替え受講制度により、日本全国からの受講や短期取得も可能です。
各校定員がありますので、お早めにお申込みください。
詳しくはWebをご覧ください。
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▼PVA ayurvedic 東京(@pva_ayurvedic_tokyo)
http://www.pva-ayurvedic.tokyo
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※新型コロナウイルスの影響が緩和されるまではBasicコースはオンラインクラス(Zoom受講)のみの実施になる可能性がありますが、日程の変更の予定はありません。
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例年通りの全国からのZoom受講、さらに、振り替え受講やバックアップ体制は充実していますのでご安心ください。
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↓2020年度のスケジュールは以下の通りです↓
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[2020年度]インド政府機関認定
アーユルヴェーダセラピスト資格講座
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【Basicコース/日本🇯🇵 (オンライン受講可)】
ベーシック・コース（30時間/全10コマ）は、Dr.Poilanの監修による日本での理論クラス（座学）です。
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◆5月開講・日曜コース
[会場] 食のアトリエ「Natuaral Lifestyle」（渋谷/東京)@naturallifestyle_official .
[日程] <2020年>5月31日①②,7月5日③④,8月2日⑤⑥,9月6日⑦⑧,10月11日⑨⑩
[備考]各日２コマ 10:00-13:00,13:30-16:30
[講師]冨岡和也 @kazuya_naturallifestyle .
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◆5月開講・土曜コース
[会場] Ayurveda&Yoga「aditi/jade」（西千葉 /千葉）.
[日程] <2020年>5月23日①②,7月11日③④,8月8日⑤⑥,9月26日⑦⑧,10月17日⑨⑩
[備考]各日２コマ 13:00-16:00,16:30-19:30
@kanami.suwa
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◆6月開講・火曜コース
[会場] @ayurvedic_house_polaaris（八王子/東京）
[日程] <2020年>6月23日①②,7月21日③④,9月15日⑤⑥,10月20日⑦⑧,11月17日⑨⑩
[備考]各日２コマ 10:00-13:00,13:30-16:30
@sachiyosaegusa
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◆10月開講・土曜コース
[会場] @yoga_studio_ayus（つくば /茨城）.
[日程] <2020年>10月10日①②, 10月24日③④⑤, 11月14日⑥⑦⑧, 12月5日⑨⑩
[備考]各日”午前“から2or3コマ　9:00-12:00,13:00-16:00,16:30-19:30
@kana.creative.yoga
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【Diplomaコース/ インド🇮🇳】
ディプロマ・コースは、PVA Hospitalによるインドでの実践クラス（実技）です。現地7日間の受講後、認定試験があります。
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◆2020年度(2021年2月)開講コース(※日程未確定)
[会場] PVA ayurvedic Hospital（ケララ州/インド）
[日程] 2021年2月6日-15日（現地7日間）
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※ツアーは旅行会社の管理のもと行われます
※新型コロナウイルスの影響での変更が考えられます
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【PVA ayurvedic東京】
（PVA ayurvedic Hospital日本公式窓口）
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☆instagram : @pva_ayurvedic_tokyo
☆Facebook : @pva.tokyo
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▼講座の詳細・お問い合わせは「PVA ayurvedic 東京」まで

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ソーシャルディスタンスを保ちつつ、早朝のお散歩🚶‍♂️
気候も色味も、心地の良い季節になってきました🌿
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#dinacharya #ritucharya
#免疫アップ
#吉日 #一粒万倍日 #大安
#luckyday
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#shrine #shinto
#shibuya #tokyo
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#ハーブスパイス料理研究家
#アーユルヴェーダ料理研究家
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#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
@pva_ayurvedic_tokyo
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#kazuyatomioka #冨岡和也
@kazuya_naturallifestyle
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帰国のタイミングで、かなり出遅れましたが、ヨガ専門雑誌「Yogini vol.75」(@yogini_japan )(3/20発売号)にいくつか載せていただいてます。
今回は、アーユルヴェーダの病院滞在中のやり取りだったので、贅沢にもアーユルヴェーダ医師からのアドバイスも盛りだくさん。
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◎84-85p(2ページ分)、「プラクティス中心の１日をアーユルヴェーダベースで考えてみた」の記事を監修。
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毎日のヨーガを続けていく上でのライフスタイルをアーユルヴェーダの考えをもとに。ケーララ州の写真も満載です🌅
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そして、
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◎86-87p(2ページ分)「アシュタンギのための食事考」というページで、「食」についての記事を監修
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ヨガをやる上での食事についての疑問を質問形式で答えています。
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こちらは、僕自身も長年お世話になっているインド人アーユルヴェーダ医師Dr.Poilan(PVA ayurvedic hospital chief physician/BAMS)からの回答&アドバイスも盛りだくさん。
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アーユルヴェーダ医師ならではの視点で、なるほどーと感心する内容が沢山です。
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さて、
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世界中がコロナ騒動と情報過多の最中、先が見えない不安が続いていますが、僕は今までできなかった事をやっています。
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本を読んだり、映画をみたり。
大事な繋がりを感じてみたり。
日本の生活を楽しんでみたり。
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せっかくできた時間をマイナスのエネルギーに当てるのはもったいないので、いつものように能天気に良いイメージのみを☀️笑
楽しい方が好きなので。
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あと、ヨガやアーユルヴェーダは、インドじゃなくても、ヨガスタジオやサロンでなくても、家でも日常でも、誰もが取り入れる事ができる身近で平和な知恵です。
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ここ数日で、オンラインでも様々な配信をする素敵な先生やスタジオが増えてるので、気になってた人は、自宅でヨガやアーユルヴェーダをはじめてみる良いタイミングだと思います。
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そして、コロナ騒動が落ち着いたら、ぜひ素敵な先生たちに直接会いに行ってください。
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新たな時代に突入しそうですね。
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楽しんで生きましょー
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#yogini #ayurveda
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@dr.abdurahaman
@pva_ayurvedic
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#ハーブスパイス料理研究家
#アーユルヴェーダ料理研究家
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#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
@pva_ayurvedic_tokyo
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#kazuyatomioka #冨岡和也
@kazuya_naturallifestyle
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南インド料理やスリランカ料理には欠かせない、カレーリーフ🌿
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今では随分と育ててる人も増えたので、参考になるように毎年SNSで成長記録を載せてました。
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東京では、なかなか冬を越せない(最低気温が10℃くらいはほしい)ので、室内で越冬するのですが、4年目の春。
全長35cmになって、安心しすぎて、室内に入れるのが遅く冬に葉も全部落ちたけど、、😅
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それでも元気に新芽を出しました🌱
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このくらいまでくると、さすがに安心かなと。
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自然の偉大さを感じます。
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週末はおだやかに過ごします😌
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#shantishanti
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#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
@pva_ayurvedic_tokyo
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帰国しています🇯🇵
東京は、ずいぶんと春らしくなってきました🌸
花を見ると心が和みます。
せっかくの人生、少しでも明るく楽しく前向きに穏やかに生きたいものです😌
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#ayurveda #春
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#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
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