今日は節分。
節分が終わると暦の上でも春がやってきます。
早くぽかぽか陽気でぽけーっとしたい。

そう、温かくなってきると、ぼーっとしたり、動くのがおっくうになったりします。
あとは、花粉症。
悩まされてるかた多いんじゃないかな。

2/11(土)13:30-16:30

そんなアーユルヴェーダの春の季節の過ごし方と食事法をお伝えします。
いつもより、品数多めのメニュー構成です。
みんな大好き、ほうれん草のカレーとかやります。
チャパティ(無発酵の薄焼きパン)も作ります。

今月、自分のところ、やりませんので、
ご興味ある方、ぜひこちらにご参加ください。

▼お申し込みはコチラまで
http://www.lotus8.co.jp/workshop/workshop-list/ayurdiet/